Причины изжоги после еды

По статистике практически 40% населения часто сталкивается с таким неприятным проявлением, как изжога после еды. Она сопровождается болью в горле, появляются неприятное жжение и отрыжка, её возникновение может быть спровоцировано различными факторами. Приступы случаются после еды, особенно если питаться жирной, острой пищей. Этот неприятный симптом тревожит женщин в период беременности, когда происходят изменения гормонального фона и сдавливаются внутренние органы.

Если изжога тревожит изредка, предпринимать что-то не обязательно, но, если неприятные признаки появляются практически каждый день, необходимо предпринимать срочные меры. Изжога может быть симптомом различных заболеваний органов пищеварительной системы. Если запустить состояние, можно столкнуться с весьма неприятными осложнениями. Очень важно правильно определить причины появления дискомфортных ощущений. Сделать это можно после обследования и сдачи необходимых анализов.

Основные причины изжоги

Мужчина держится за грудь

В большинстве случаев изжога возникает из-за повышенной кислотности желудка, когда продуцируется избыток соляной кислоты.

КурениеК наиболее распространённым причинам повышения кислотности можно отнести следующие:

  • курение, употребление алкогольных напиток, газировок;
  • систематическое переедание;
  • избыток в рационе жареной и острой пищи, свежей выпечки;
  • приём определённых лекарственных препаратов;
  • повышенное внутрибрюшное давление, которое может возникать из-за физических нагрузок, поднятия тяжестей, ношения неудобной, тесной одежды.

Если сразу же после приёма пищи занять горизонтальное положение, тоже возникают неприятные ощущения. Ещё одной причиной считается нестабильное эмоционально-психическое состояние, когда человек часто сталкивается со стрессами, депрессиями, нервным напряжением.

Изжога как симптом заболеваний

Тревожным звонком должно стать появление симптомов изжоги после каждого приёма пищи. Вероятнее всего, в организме развивается патологический процесс, поэтому необходимо обратиться к доктору для проведения диагностики.

ЖелудокИзжогой сопровождаются такие сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта:

  1. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  2. Гастрит, протекающий в хронической форме.
  3. Нарушение функционирования нижнего сфинктера, из-за чего содержимое желудка после еды попадает в пищевод, что и провоцирует появление неприятных признаков.
  4. Воспалительные процессы, протекающие в желчном пузыре или двенадцатиперстной кишке.
  5. Хирургическое удаление частей внутренних органов, вследствие чего в пищевод попадает желудочный сок с ферментами.
Распространённой причиной изжоги является избыточный вес. При ожирении организм испытывает дополнительную нагрузку, органы пищеварения не справляются со своей работой, из-за чего происходят сбои.

Нельзя игнорировать это состояние. Частая изжога после еды – сигнал организма о возможных неполадках в его работе. Следует вовремя обратиться к доктору, чтобы определить причины этого состояния, начать эффективное лечение. Нельзя заниматься самолечением, ведь неправильные действия могут привести к развитию тяжёлых состояний.

Изжога при беременности

БеременнаяВ период беременности в организме женщины протекают изменения гормонального фона и расположение внутренних органов. Это и становится причиной возникновения изжоги после приёмов пищи. У беременных женщин стабильно повышено внутриутробное давление. Проявления изжоги могут появляться на ранних и поздних сроках с разной интенсивностью. Если в первом триместре их возникновение связано с гормональными переменами, то в третьем триместре неприятные ощущения – результат давления матки и плода на органы пищеварения.

К лечению изжоги у беременных женщины нужен особый подход. Не все препараты и народные средства можно использовать в этот период, чтобы не навредить малышу.

Очень важно наладить дневной рацион, питаться раздельно, исключить вредные продукты, избавиться от вредных привычек. Беременным можно использовать такие лекарства, как Алмагель, Ренни, Гавискон. Но перед выбором конкретного лекарственного препарата обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Питание при изжоге

Чтобы избавиться от частой изжоги после еды, необходимо откорректировать питание. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты с высоким содержанием сложных углеводов (рис, макароны). Не следует наедаться за один раз, полезнее кушать часто, но небольшими порциями. Пищу нужно тщательно пережёвывать не спеша. Из рациона необходимо исключить алкогольные напитки, отказаться от курения.

ФруктыЕсли тревожит частая изжога после каждого приёма пищи, следует соблюдать определённую диету.

Вот перечень продуктов, которые помогут снять признаки изжоги и улучшить состояние больного:

  • овощи свежие, отварные или приготовленные на пару;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы;
  • нежирное, постное мясо;
  • молочные продукты;
  • фрукты (особенно бананы и яблоки);
  • негазированная минеральная вода.

Если хотите быстро и эффективно избавиться от симптомов изжоги, следует отказаться от жирной, острой, жареной пищи, или хотя бы свести к минимуму её употребление. Не рекомендуется пить много кофе и крепкого чёрного чая, лучше заменить эти напитки травяным или зелёным чаями. Повышают кислотность желудка цитрусовые фрукты, их также следует исключить из меню.

На протяжении получаса после еды нельзя занимать горизонтальное положение. Если всё же хочется полежать, подушку нужно поднять высоко, а ещё лучше просто посидеть в положении полулёжа.

Неправильное питание – одна из основных причин изжоги после еды. Пациенты, которые практически каждый день сталкиваются с этим неприятным проявлением, должны соблюдать рекомендации врача, придерживаться правил здорового питания. Таким образом можно не только избавиться от изжоги, но и улучшить общее состояние и внешний вид.

Лечение изжоги

Изжога сопровождается очень неприятными проявлениями, которые доставляют массу дискомфорта человеку. При условии своевременного и правильного лечения можно быстро справиться с симптомами. Лечить изжогу после еды можно при помощи лекарственных препаратов или народных средств. Врач может назначить лекарства с обволакивающими и вяжущими свойствами, из группы абсорбирующих средств или антацидов. Многие пациенты оставляют положительные отзывы о минеральных щелочных водах. Они тоже эффективно помогают снять признаки изжоги после приёма пищи.

ТравыЕсли под рукой нет лекарств, а человека беспокоит сильная изжога после еды, можно воспользоваться секретами народной медицины, в арсенале которой тоже есть ряд эффективных средств, которые помогут быстро устранить неприятные проявления:

  1. Лекарственные растения. Травяные чаи, приготовленные из ромашки, мяты, золототысячника нейтрализуют соляную кислоту, снимают признаки и предупреждают их повторное появление.
  2. Пищевая сода. Содовый раствор считается наиболее популярным и достаточно эффективным средством, которое снимет симптомы. Однако нельзя употреблять его часто, ведь может нарушиться кислотно-щелочной баланс.
  3. Стакан молока устраняет отрыжку, боли в животе и снимает чувство жжения в горле.
  4. Мёд обладает обволакивающими и успокаивающими свойствами, тоже помогает при изжоге, возникающей после приёма пищи.
  5. Активированный уголь – безопасное, действенное средство, которое отлично справляется с проявлениями изжоги после еды.
Эти народные методы подойдут, если неприятные признаки возникают редко. Если же изжога появляется после каждого приёма пищи, следует обратиться к врачу.

Профилактика

ФруктыЧтобы как можно реже сталкиваться с дискомфортными ощущениями, которыми сопровождается изжога, следует придерживаться простых правил, чтобы предупредить её:

  • внести в дневной рацион полезные продукты, отказавшись от вредной пищи;
  • избавиться от вредных привычек;
  • после приёма пищи не наклоняться, не лежать, не спать хотя бы полчаса;
  • следить за своим весом;
  • носить одежду, которая не сдавливает брюшную полость;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • пить достаточное количество минеральной негазированной воды.

Такие простые профилактические меры помогут чувствовать себя отлично, выглядеть привлекательно и не сталкиваться с изжогой.

Не стоит забывать, что изжога может быть как безобидным проявлением, возникновение которого было спровоцировано неправильным питанием или другими факторами, так и симптомом опасного заболевания.

Точную причину может установить только специалист, поэтому, если вас часто тревожит изжога, обратитесь в медицинское учреждение для проведения диагностики и лечения патологического процесса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

15 − восемь =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: